Natürliche Säfte zum Abnehmen in 7 Tagen Romeo

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Säfte liefern zahlreiche natürliche VitalstoffeEnzyme und Antioxidantien.

Säfte liefern zahlreiche natürliche Vitalstoffe, Enzyme und Antioxidantien. Natürlich ist das mit gekauften Säften, die meist schon einige Tage im Regal stehen und zu Ideal wäre es natürlich, wenn Sie in den 7 Tagen der ZDG-​Saftkur.

Sie versorgen überdies mit sekundären Pflanzenstoffen, bioverfügbaren Mineralstoffen sowie wertvollem Wasser aus der frischen Frucht oder dem frischen Gemüse. Säfte kurbeln den Stoffwechsel an, unterstützen in Form einer Saftkur den Abbau von Übergewicht und Schlacken und leiten effektiv Entgiftungsprozesse ein.

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Da Säfte sehr schnell verdaut werden und nur wenige Ballaststoffe enthalten, gelangen die Nähr- und Vitalstoffe in wenigen Minuten in Ihre Zellen und können dort Reparatur- und Heilprozesse unterstützen und beschleunigen. Zwar haben auch diese beiden Säfte — insbesondere wenn sie frisch gepresst wurden — herausragende Wirkungen auf den Organismus.

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Doch gibt es noch sehr viel wertvollere Säfte. Und was von Selleriesaft, Gurkensaft und Kohlsaft?

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Kennen Sie Kartoffelsaft, Fenchelsaft und Ananassaft? Oder Alfalfasaft, Löwenzahnsaft und Petersiliensaft? Jeder dieser Säfte hat ganz spezifische Auswirkungen auf den Körper.

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Eine Saftpresse lohnt sich daher ganz enorm, besonders wenn man nicht nur eine Saftkur machen möchte, sondern künftig regelmässig frisch gepresste Säfte geniessen möchte. Frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte helfen sogar in Extremfällen — wie das der stark übergewichtige, chronisch kranke und auf viele unterschiedliche Medikamente angewiesene australische Börsenmakler Joe Cross bewies.

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Joe unterzog sich einer tägigen Saftkur. Täglich stellte er sich mit seiner Saftpresse frische Obst- und Gemüsesäfte her.

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Dabei verlor er knapp 50 Kilogramm an Gewicht, genas von seinen chronischen Erkrankungen und musste in der Folge nicht länger seine Medikamente einnehmen. Der Titel des Films lautet: "Fat, sick and nearly dead" Fett, krank und beinahe tot.

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Joe Cross berichtet darin, wie schwer es ihm fiel, die herkömmliche Ernährungsweise hinter sich zu lassen. Doch click verwandelte sich der unansehnliche und sich schlecht fühlende Joe innerhalb von zwei Monaten — dank einer Fülle der verschiedensten frisch gepressten Säfte und täglicher Bewegung — in einen attraktiven und sportlichen Mann, der heute kein Fastfood mehr anrührt und anderen Menschen dabei hilft, dasselbe zu erreichen.

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Sein Lebensmotto lautet: Du kannst die Welt nur verändern, indem du dich selbst veränderst! Frisch gepresste Säfte sind auch ein massgeblicher Bestandteil der sog.

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Gerson-Therapie nach Dr. Max Gerson - Gerson entwickelte die Saftkur zur Heilung von Krebs und Migräne. Im Verlauf der Gerson-Saftkur trinkt man täglich bis zu zwölf Gläser frisch gepresste Säfte und widmet sich ausserdem der Darmsanierung sowie der Entgiftung der Leber.

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Mit der Gerson-Methode konnten offenbar bereits Krebspatienten im Endstadium geheilt werden, die zuvor erfolglos schulmedizinische Behandlungsverfahren durchlaufen hatten. Frisch gepresste Säfte wirken umfassend auf den gesamten Organismus.

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Da sie nur nähren und versorgen, aber nicht belasten, versetzen sie den Körper automatisch in den Entgiftungsmodus — und zwar umso intensiver, je mehr Säfte Sie über den Tag verteilt trinken und je weniger feste Nahrung Sie zu sich nehmen. Aus diesem Grund sind reine Safttage, in denen sich der Körper der inneren Reinigung widmen kann, eine wahre Wohltat für Ihren Organismus. Es genügt ein reiner Safttag pro Woche Natürliche Säfte zum Abnehmen in 7 Tagen Romeo Monat.

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Man kann natürlich Säfte auch in den normalen Alltag integrieren, z. Ihre Körperzellen nutzen die Energie, die sekundären Pflanzenstoffen und die Antioxidantien der frisch gepressten Säfte, um eingelagerte Gifte und Stoffwechselrückstände auszuscheiden.

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Je besser dies gelingt, umso nachhaltiger kann sich auch überflüssiges Körpergewicht abbauen. Fett wird laut einer alternativmedizinischen These nicht selten deshalb im Körper behalten, um Gifte und Schlacken zu "umhüllen", damit diese dem gesunden Körpergewebe keinen Schaden zufügen können.

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Werden Gifte und Schlacken ausgeleitet, kann auch das Fett schmelzen, weil es jetzt keinen Grund mehr sieht, bei Ihnen zu bleiben. Säfte und ihre positiven Auswirkungen auf den Organismus sind nicht etwa eine unbewiesene Wellnessmassnahme aus der Naturheilkunde. Etliche Auswirkungen von Säften auf die Gesundheit wurden längst wissenschaftlich bestätigt, wie die folgenden Forschungsergebnisse zeigen:.

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Forscher der Kingsville University in Texas beispielsweise veröffentlichten im Fachmagazin Nutrition Journal eine Studie, in der sie frisch gepressten Karottensaft näher unter die Lupe genommen hatten. Sie stellten dabei fest, dass das Trinken von täglich einem halben Liter frisch gepressten Karottensaftes über drei Monate hinweg sowohl den Blutdruck den systolischen Wert senken und ganz signifikant den Antioxidantienstatus der Testpersonen erhöhen konnte.

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Die Wissenschaftler schlussfolgerten daraus, dass Karottensaft das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich reduzieren kann. Der Zellschutz war also gestiegen.

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Da Diabetiker nicht nur unter besonders hohen MDA-Spiegeln, sondern häufig auch unter Bluthochdruck leiden, könnten zwei Gläser Karottensaft pro Tag eine sinnvolle Ergänzung ihres Speiseplans darstellen. Gleichzeitig ist die glykämische Last GL von rohen Karotten sehr niedrig.

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Sie liegt bei etwa 2 zum Vergleich: die GL von Zucker liegt bei ca. So spricht also auch aus dieser Sicht alles für das Trinken von frischem Karottensaft bei Diabetes. Bei Rote-Bete-Saft oder auch Spinatsaft sind viele Menschen misstrauisch, weil sie sich Sorgen um die teilweise hohen Nitratgehalte in diesen beiden Gemüsesorten machen.

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Hier ist zunächst einmal zu berücksichtigen, dass biologisch angebaute Rote Bete oder Bio-Spinat deutlich weniger Nitrat enthalten als konventionell erzeugte Gemüse. In der konventionellen Landwirtschaft werden grosse Mengen stark nitrathaltige Kunstdünger eingesetzt, deren Nitrat sich im Gemüse anreichert.

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Gemässigte Nitratmengen findet man jedoch genauso in Bio-Gemüse — und das ist auch gut so. Denn Nitrat hat auch Vorteile: Nitrat wird im Laufe der Verstoffwechslung im menschlichen Körper zu Stickstoffmonoxid abgebaut, das für seine gefässschützende Wirkung bekannt ist. Und so Natürliche Säfte zum Abnehmen in 7 Tagen Romeo es wenig überraschend, als sich in einer Studie aus dem Jahr mit Rote-Bete-Saft herausstellte, dass der Saft sowohl den systolischen als auch den diastolischen Wert des Blutdrucks signifikant senken konnte — und zwar schon ab einer Dosis von Gramm Saft und über here Dauer von 24 Stunden hinweg.

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Die Wissenschaftler verkündeten daraufhin:. Unsere Daten bestätigen erneut die herzschützenden und blutdrucksenkenden Auswirkungen von nitratreichen Gemüsesorten.

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Eine weitere Studie doppelblind und placebokontrolliertebenfalls auskam zu einem ähnlichen Ergebnis. Bereits 6 Stunden nach dem Trinken des Saftes konnte ein um 4 — 5 mmHg reduzierter Blutdruck gemessen werden.

Selbst bei erektiler Dysfunktion wird vermutet, dass der regelmässige Genuss nitratreicher Gemüsesäfte hilfreich sein kann, denn auch hier geht es um die Verbesserung der Durchblutung.

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Auch zu frisch gepresstem Orangensaft gibt es mittlerweile wissenschaftliche Ergebnisse. So weiss man, dass das regelmässige Trinken von frisch gepresstem Orangensaft aufgrund seines Vitalstoffgehalts zu einer besseren Immunlage des Körpers führt.

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Schon im Jahre zeigte sich in einer Studie der Universität von Manchester, Grossbritannien, dass frisch gepresster Orangensaft — ab einem Glas pro Tag — auch eine entzündungshemmende Wirkung ausübt und infolgedessen sogar das Risiko reduzieren kann, an der sog.

Polyarthritis, einer chronischen Gelenkentzündung, zu erkranken. Granatapfelsaft gilt als Saft, der besonders dem Herzkreislaufsystem gut tut.

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Laut einer Untersuchung ist offenbar besonders die Kombination Granatapfelsaft mit Datteln empfehlenswert. Auch der Granatapfelsaft senkt den Blutdruck.

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Ausserdem verfügt der Saft über ein gewisses krebshemmendes Potential. So liegen bereits Studien vor, die seine präventive Wirkung bei Brustkrebs zeigen.

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In Sachen Krebsschutz soll der Granatapfelsaft dreimal stärker als Grüntee wirken. Aus Erfahrungsberichten der Naturheilkunde weiss man natürlich noch viel mehr über Säfte und ihre Wirkungen.

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So soll Alfalfa-Saft kombiniert mit Karottensaft und Salatsaft den Haarwuchs fördern, Apfelsaft soll bei Fieber und Entzündungen helfen, Fenchelsaft unterstützt die Blutbildung, Gurkensaft die Nieren- und Blasendurchspülung, Kartoffelsaft ist hochbasisch und lindert Gicht und Magenprobleme, Löwenzahnsaft aktiviert einerseits Leber und Galle, kräftigt andererseits aber auch Zähne und Zahnfleisch, Petersiliensaft schützt Augen und Nieren, und Pastinakensaft soll heilsam für die Atemwege sein — um nur einige wenige Beispiele aus einer unendlichen Fülle zu nennen.

Selbst für eine Gastritis gibt es spezielle Säfte und Abnehmen Tagen, die eine Besserung der Beschwerden herbeiführen und die Heilung der Magenschleimhaut fördern.

Vielleicht fragen Sie sich, warum man aufwändig Saft für eine Saftkur pressen soll und dann auch noch einen Teil der Frucht den Trester wegwerfen muss, wenn man doch auch sehr gut die ganze Frucht oder das go here Gemüse essen oder einfach einen Smoothie herstellen könnte.

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Natürlich können Sie auch das tun. Dennoch können Säfte gewisse Vorteile bieten:.

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Frisch gepresste Säfte sind also in der Tat eine ganz besondere Nahrung, die auch einen ganz besonderen Zweck erfüllen soll. Säfte dienen wunderbar der Entgiftung, Entschlackung und Heilung.

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Sie sind hervorragend für geschwächte Menschen geeignet, für Menschen mit ausgeprägtem Mikronährstoffmangel und für Menschen mit angeschlagenem Verdauungssystem.

Säfte gibt es in unüberschaubarer Vielfalt im Supermarkt.

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Säfte gibt es ausserdem in Bioqualität im Naturkost- und Reformhandel. Warum also sollte man sich die Mühe machen, Säfte zu Hause frisch zu pressen?

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Damit Ihre Säfte und Ihre Saftkur auch wirklich perfekt werden, haben wir für Sie die wichtigsten Tipps zusammengefasst:. Auf diese Weise kommen Sie in den Genuss der grösstmöglichen Vitalstoffmenge und verhindern gleichzeitig eine Belastung mit Chemikalien aus giftigen Pflanzenschutzmitteln.

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Genauso können Sie die Blätter z. Auf diese Weise versorgen Sie sich mit jenen seltenen bioaktiven Substanzen, die in der Schale und dem Grün enthalten sind.

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Experimentieren Sie während der Saftkur! Experimentieren Sie mit neuen Kombinationen, um herauszufinden, welche Saft-Kompositionen Ihnen am besten schmecken.

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Achten Sie jedoch nicht nur auf den Geschmack, sondern auch auf den Nutzen des Saftes. Stellen Sie also einen Saft aus all jenen Früchten, Gemüsen und Spezialzutaten her, die Ihnen in Ihrer augenblicklichen Situation am besten helfen können.

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Ziehen Sie notfalls entsprechende Literatur zu Rate, um herauszufinden, welche Säfte bei welchen Beschwerden hilfreich sind. Unser Geschmackssinn — der dank der Lebensmittelindustrie nur noch süss und herzhaft liebt — sträubt sich gegen Säfte dieser Art. Mischen Sie daher unter herbe und bittere Säfte immer auch eine süssliche Komponente, wie z.

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Sie werden feststellen, dass sich Ihr Körper an den neuen Geschmack gewöhnen wird und Sie nach einiger Zeit viel weniger Genuss bei süssen oder stark würzigen Speisen empfinden.

Säfte helfen Ihrem Körper, wieder das zu lieben, was auch gut und gesund für ihn ist.

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Man nennt Grünkohl auch "das Rindfleisch unter den Gemüsesorten", da er — im Vergleich zu anderen Gemüsesorten — einen relativ hohen Proteingehalt aufweist. Gleichzeitig ist im Grünteil nur ein Bruchteil 2 Prozent der Oxalsäuremenge enthalten, die sich in Spinat befindet.

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Oxalsäure kann unter Umständen Mineralstoffe an sich binden, so dass diese vom Körper nicht mehr genutzt werden können. Der niedrige Oxalsäuregehalt ist nun zwar ein Vorteil des Grünkohls, soll aber nicht bedeuten, dass Spinat schlecht ist.

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Spinat enthält so viele hervorragende Stoffe, dass sich allein die Oxalsäure nicht übermässig qualitätsmindernd auswirken kann. Der Grünkohl schmeckt gewöhnungsbedürftig, so dass ihn die wenigsten Menschen regelmässig und in ausreichenden Mengen essen mögen.

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Wenn Sie den Grünkohl jedoch zu Saft pressen und ihn mit Karottensaft und Apfelsaft mischen, dann erhält man die sagenhaften Inhaltsstoffe des Grünkohls, ohne dabei auf ein genussvolles Geschmackserlebnis verzichten zu müssen.

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